Votre Doula
Un accompagnement sur mesure
VOUS AVEZ UN PROJET DE NAISSANCE NATURELLE OU D’AVAC, et pourtant certaines pensées vous traversent parfois :
▪️Une naissance la plus naturelle et épanouie possible me tient à cœur, mais des doutes et des peurs me freinent
▪️J’ai déjà vécu une naissance difficile et je souhaite transformer positivement ma prochaine expérience
▪️J’ai vécu une cascade d’interventions qui m’a mené à la césarienne et je veux éviter que cela se reproduise
▪️Je souhaite prendre confiance en mon projet d’allaitement, mais j’ai peur de ne pas y arriver.
▪️Je crains d’être épuisée et je souhaite me sentir pleinement soutenue pendant la période postnatale
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, sachez que vous n’êtes pas seule. Cet accompagnement est fait pour vous!
VOUS ETES AU BON ENDROIT !
Quelque chose vous dit que cette aventure pourrait être une initiation source d'empuissancement et vous avez raison !
Il est évident que la femme possède tout en elle pour mettre au monde son enfant lorsqu’elle se sent soutenue et en sécurité.
L’enfantement est une des plus grandes initiations que la vie vous offre et mon rôle est de vous accompagner dans cette expérience unique. C’est pourquoi j’ai créé divers ateliers tels que : “Soulager naturellement la douleur”, ”Les clefs d’une naissance physiologique”, “ AVAC, oui c’est possible” et “Allaiter en confiance”. Ces ateliers sont conçus pour vous aider à découvrir vos ressources, les capacités insoupçonnées de votre corps et les différentes pratiques de confort qui s’offrent à vous. L’objectif est de vous permettre d’activer, au moment venu, vos propres forces et celles de votre couple.
Une femme qui a donné naissance de façon respectée et autonome devient profondément connectée à elle-même et son bébé et a confiance en son intuition. Source de profonds changements, aucune autre expérience ne sera plus révélatrice de votre potentiel. C’est un secret bien gardé, mais c’est en osant explorer votre vulnérabilité au travers de l’enfantement que vous découvrirez l’immensité insoupçonnée de votre puissance de femme. Je suis à vos côtés pour vous soutenir sur ce chemin de découverte de votre nature profonde.
Le postnatal, c’est le grand oublié de la parentalité ! Une fois la liste de matériel de puériculture achetée, peu pensent à se préparer pour cette période. Toute l’attention se tourne vers votre bébé, et finalement, une fois l’excitation retombée, c’est une période qui peut devenir très solitaire. L’après naissance est un challenge sur la durée, avec son lot de grandes fatigues, de doutes, et de maux. En tant que mère avoir du soutien durant cette période peut tout changer et vous permettre de vivre une expérience positive et empuissançante de la maternité. C’est pourquoi j’ai créé des forfaits personnalisables, afin que vous puissiez répartir nos rencontres durant la grossesse et/ou le postnatal, selon vos besoins. L’objectif : honorer ce passage de vie sacré de la manière la plus sereine et optimale possible!
“Valérie a accompagné ma première grossesse et quand j’ai su que j’attendais un deuxième bébé, c’est avec un immense plaisir que j’ai pu renouer avec elle. “…” Inès Ici pour plus de témoignages
1 FORFAIT FLEXI
Vous souhaitez un accompagnement avec une FLEXIBILITÉ MAXIMALE avec l’option de m’engager pour que je sois à vos côtés le jour de votre accouchement sans garde, pour un PRIX TOUT DOUX.
▪️1ère rencontre SANS engagement* : Je vous accueille seule ou en couple afin de faire connaissance et de préparer ensemble votre projet de naissance.
Ce premier rendez-vous vous a enthousiasmé et vous souhaitez que je mette mes compétences et mon expérience à votre service pour cette grande aventure:
▪️2 rencontres supplémentaires de 1h00 qui seront à répartir selon vos besoins durant la grossesse et/ou le postnatal
▪️Présence à l’accouchement en option : possible avec engagement au tarif horaire, sans garde, selon disponibilité. Il vous suffira de m’appeler le jour J quand vous ressentirez le besoin de ma présence pour vous épauler.
▪️5% offerts sur l’ensemble de mes autres prestations pour un maximum de flexibilité et composer l’accompagnement de votre choix ! (jusqu’à 3 mois après la naissance, en dehors des forfaits et de la présence à l’accouchement)
Dès 345.- CHF
*Le premier rendez-vous dure 1h00 et coûte 120.-CHF, ce montant sera déduit de votre forfait si l’accompagnement se poursuit.
“Suite à un post-partum intense pour mon 1er enfant, beaucoup de peurs et d’appréhension sont remontées lors de ma 2ème grossesse. En rencontrant Valérie, j’ai trouvé une écoute bienveillante et un ancrage pour être plus confiante et sereine. L’accompagnement post-partum de Valérie m’a apporté beaucoup de douceur et une reconnexion avec le sacré de la naissance. C’est un magnifique cadeau à s’offrir pour prendre soin de soi et accueillir son enfant.” Elisabeth
2 FORFAIT FLEXI-CONFORT
Vous souhaitez un ACCOMPAGNEMENT ÉLARGI TOUT EN RESTANT FLEXIBLE, avec l’option que je sois à vos côtés le jour de votre accouchement, sans garde, alors le FLEXI-CONFORT est fait pour vous !
▪️1ère rencontre SANS engagement* : Je vous reçois seule ou en couple afin de faire connaissance et de préparer ensemble votre projet de naissance.
C’est décidé, vous souhaitez que je mette mes compétences et mon expérience à votre service durant ce beau voyage:
▪️4 rencontres supplémentaire de 1h30 qui seront à répartir selon vos besoins durant votre grossesse et/ou le postnatal
▪️Pack “les clefs d’une naissance physiologique” inclus à vos rdv (ou un autre pack de votre choix: “Allaiter en confiance”, “Soulager naturellement la douleur”, “AVAC, oui c’est possible”)
▪️1 soin inclus à vos rdv : massage ou Yoni Steam ou serrage du bassin avec Rebozo
▪️Présence à l’accouchement en option : possible avec engagement au tarif horaire, sans garde, selon disponibilité. Il vous suffira de m’appeler le jour J quand vous ressentirez le besoin de ma présence pour vous épauler.
▪️10% offerts sur l’ensemble de mes autres prestations ! (jusqu’à 3 mois après la naissance, en dehors des forfaits et de la présence à l’accouchement)
Dès 770.- CHF
*Le premier rendez-vous dure 1h00 et coûte 120.-CHF, ce montant sera déduit de votre forfait si l’accompagnement se poursuit.
“Une première grossesse, quelle aventure merveilleuse! Néanmoins, nous avions certaines appréhensions et craintes. Une amie nous a alors conseillé de contacter Valérie, Doula. Suite à notre première rencontre, une chose était sûre: c’était la personne qu’il nous fallait pour nous accompagner durant la grossesse et l’accouchement de notre futur enfant. Valérie s’est révélée être un véritable pilier pour moi. Elle a su m’écouter et me conseiller tout au long “…” Delphine et Raoul
3 LE FORFAIT PREMIUM
Vous souhaitez un ACCOMPAGNEMENT COMPLET et que je sois de garde pour ÊTRE À VOS CÔTÉS LE JOUR DE VOTRE ACCOUCHEMENT afin de vivre la naissance de votre bébé selon vos souhaits, et FAVORISER VOTRE RÉCUPERATION POSTNATALE. C’est pourquoi j’ai créé spécialement pour vous le forfait PREMIUM.
▪️1ère rencontre SANS engagement* : Je vous accueille seule ou en couple afin de faire connaissance et de préparer ensemble votre projet de naissance.
Vous sentez que je suis la bonne personne pour vous accompagner et vous souhaitez que je mette toutes mes compétences, mon expérience et ma disponibilité à votre service durant cette formidable et bouleversante expérience:
▪️7 rencontres supplémentaire de 1h30 qui seront à répartir selon vos besoins durant votre grossesse et/ou le postnatal
▪️Les 2 packs “Soulager naturellement la douleur” ET “Allaiter en confiance” inclus à vos rdv (ou autre pack de votre choix: “les clefs d’une naissance physiologique”, “AVAC, oui c’est possible”)
▪️2 soins inclus à vos rdv : massage, Yoni Steam, serrage du bassin avec Rebozo
▪️Service de garde 24h/24h 14 jours avant la date de terme jusqu’à la naissance, potentiellement 28 jours
▪️Ma présence à l’accouchement quelle que soit la durée.
▪️Un embout de souffle que vous saurez comment utiliser afin de soulager les contractions, faciliter la descente du bébé et préserver votre périnée
▪️Un repas fait maison pour votre famille
▪️Un lait d’or
▪️Une empreinte de placenta
▪️20% offerts sur l’ensemble de mes autres prestations ! (jusqu’à 3 mois après la naissance)
2'440.- CHF tout compris
*Le premier rendez-vous dure 1h00 et coûte 120.-CHF, ce montant sera déduit de votre forfait si l’accompagnement se poursuit.
” …” “Nous avons choisi un accompagnement complet ( grossesse, présence à l’accouchement à domicile, et rencontres post-partum) et en sommes ravis, quel soutien précieux! L’accompagnement en vue de l’accouchement proposé par Valérie est parfaitement complémentaire à celui de la sage-femme, nous nous sommes sentis bien informés et équipés. Sa présence lors de l’accouchement est une grande plus value. Je me revois, dans les moments les plus intenses, plonger mon regard dans le sien et y sentir tant de soutien, de douceur et d’encouragement. Savoir qu’elle était là, confiante en nos capacités à donner naissance, ne pas en douter, nous a donner beaucoup de force. Ceci sans compter tout ce qu’elle a fait et géré ce jour-là pendant et après la naissance de notre petite. Nos rencontres après l’accouchement ont été remplies d’émotions (Quel bonheur de pouvoir débriefer des événements avec les personnes que nous avions choisies et qui était présentes ce jour-là!), de douces attentions, de partage entre “parents” ainsi que de “femme à femme”. Valérie est une merveilleuse doula, pleine d’empathie et de douceur.(oui, je me répète, mais vraiment, tout a été si DOUX.) Nous ne changerions absolument rien si c’était à refaire et nous réjouissons déjà de recommencer un jour! Merci pour tout Valérie, de notre part à tous les trois.” Sephora
Les rendez-vous ont lieu au cabinet à Chavornay ou sur votre demande à votre domicile. En général, je me déplace à votre domicile lors du postnatal. Ils peuvent aussi se faire en visio en cas de difficultés liées à la distance.
Le kilométrage est offert. Le temps de déplacement, s’il y en a, est facturé avec 50% de réduction soit 60.-CHF/h (de Chavornay à votre domicile, lieu de naissance ou autre et retour). Les éventuels frais de parking sont en plus.
L’annulation d’un rendez-vous se fait au plus tard 48h à l’avance (jours ouvrables). Dans le cas contraire, il vous sera facturé en intégralité. Merci d’en prendre note.
Prestations à la carte:
DOULA A LA CARTE
Détails et Tarif
C’est un espace d’écoute ou vous pourrez poser toutes les questions qui vous habitent autour de la grossesse, l’accouchement et le postnatal.
Chaque accompagnement est unique et personnalisé, selon la particularité de votre situation et vos besoins.
Prix: 120.- CHF/h
SUPERVISION DOULA
Détails et Tarif
Quelques exemples non exhaustifs de sujets que nous pourrions aborder:
Comment se positionner de manière judicieuse face à l’équipe médicale ou aux sages-femmes.
Comment se positionner face aux clients qui négocient vos prix.
Vos prix reflètent-ils la qualité de vos services et de votre expérience?
Comment se sentir légitime et se débarrasser du syndrome de l’imposteur dans un métier qui n’est pas reconnu par l’état, ni du grand public.
Accompagner le deuil de vos clients face à la mort de leur bébé, ou à un changement radical de projet.
Accueillir le deuil d’une césarienne.
Soutenir de façon efficace des projets d’AVAC ou de naissance en siège.
Clarifier votre posture de doula et non de sage-femme avec vos clients.
Accueillir vos clients là où ils en sont et non là où vous voudriez qu’ils soient, tout en leur ouvrant le champs des possibles.
Comment construire vos accompagnements selon vos spécificités.
Passer ou non un contrat avec vos clients, si oui comment le construire, etc.
Prix: 120.- CHF/h
LES CLEFS D'UNE NAISSANCE PHYSIOLOGIQUE
Détails et Tarif
Comme le démontre si bien Michel Odent “Il est facile de rendre une naissance difficile.”
Au travers de cette rencontre, je vous propose de découvrir et comprendre les clefs qui permettront de protéger le processus naturelle de votre accouchement et ainsi bénéficier des bienfaits d’une naissance physiologique pour vous et votre bébé.
1 entretien de 1h30 pour mettre toutes les chances de votre côté afin d’accoucher naturellement :
- Les 8 besoins fondamentaux d’une femme en travail
- Les 3 choses à éviter absolument
- La loi des sphincters
- Les états modifiés de conscience (“péri naturelle”) grâce à la danse de vos hormones lors de l’accouchement
- L’ouverture des 3 portes
- Les mouvements de la mère et de son bébé pendant le travail ou comment favoriser l’arrivée de votre bébé
- Comment éviter une cascade d’interventions qui pourrait saboter la physiologie de la naissance
Cet atelier est axé sur la physiologie uniquement et ne remplace pas un cours de préparation à l’accouchement avec votre S.-F.
Prix: 180.- CHF/h
SOULAGER NATURELLEMENT LA DOULEUR ?
Détails et Tarif
- Comprendre ce qu’est une contraction et l’utiliser en votre faveur.
- Technique de massage et acupressure spécial accouchement
- Souffleur L.G. afin de ne pas perdre pied quand l’intensité augmente, décupler vos endorphines et favoriser la naissance
- Technique Rebozo pour soulager et favoriser le processus de naissance
- Postures bénéfiques à la mère et au bébé avec ou sans péri
- Sons
- Le pouvoir de l’eau (possibilité de louer une piscine de naissance)
- Comment préserver votre périnée
Il est conseillé de participer à cet atelier privé avec votre partenaire, afin qu’il puisse acquérir les outils indispensables pour vous soutenir le jour J et aborder la naissance avec confiance.
Si votre projet de naissance est un AAD ou en MDN, je vous conseille d’y associer le pack “Les clefs d’une naissance physiologique”
Prix: 180.- CHF/h
AVAC, OUI C'EST POSSIBLE!
Détails et Tarif
Un accouchement vaginal après avoir eu une ou plusieurs césarienne (AVAC) est un projet particulier où l’information et le choix du lieu de naissance font toute la différence.
1 entretiens de 1h30 pour mettre toutes les chances de votre côté afin de compléter votre AVAC :
- Relecture de votre histoire et des événements qui vous dirigé vers la césarienne.
- Comprendre la physiologie de la naissance et comment vous pouvez la protéger afin d’éviter la cascade d’interventions médicales pouvant compromettre votre projet.
- Saisir ce qu’implique un AVAC, quels sont les signes auxquels être attentive.
- Mesurer ou non la cicatrice de la césarienne, bénéfices et risques.
- Choisir un lieu qui soit favorable à l’AVAC. Le choix du lieu implique aussi le choix des personnes qui vont ou non vous accompagner, ce qui a toute son importance.
Prix: 180.- CHF/h
ALLAITER EN CONFIANCE
Détails et Tarif
Notre société valorise l’allaitement. Pourtant une fois son bébé né, la maman ne cesse de recevoir des messages contradictoires qui remettent en question sa capacité à nourrir son enfant.
De nombreux mythes entourent l’allaitement:
– Pas assez de lait, trop de lait
– Il tète trop souvent
– Bébé dort mal, le lait n’est pas assez nourrissant
1 entretiens de 1h30 pour y voir plus clair et vous faire votre propre opinion :
- Appréhender ce qui se joue dans ce moment particulier de vos vies de parents.
- Identifier les mythes qui peuvent saboter votre allaitement.
- Comprendre comment vos seins (ou ceux de votre compagne) et votre bébé font pour produire du lait et ainsi comprendre comment influencer votre production de lait.
- Ce qui se joue de primordial dans les premières 24h de vie de votre bébé/allaitement.
- Avoir vos propres repères pour allaiter en confiance.
- Comment se soutenir en couple durant cette période.
Prix: 180.- CHF/h
EMPREINTES PLACENTAIRE
Détails et Tarif
Une empreinte est une façon artistique de conserver un souvenir de ce merveilleux organe éphémère qu’est votre placenta.
- Je réalise pour vous (ou avec vous) 4 empreintes de votre placenta sur papier avec ou sans peinture.
- Le placenta est à amener à mon domicile.
- Il est aussi possible de faire les empreintes sur un autre support comme une toile sur cadre. Si c’est votre souhait, je vous laisse le soin de m’amener le support de votre choix en même temps que le placenta.
Prix: 300.- CHF/h
PLACENT'ART
Détails et Tarif
Le placent’art est une magnifique façon d’honorer et de garder un précieux souvenir de cet organe absolument extraordinaire qu’est votre placenta.
- Je réalise pour vous un attrape rêve avec le cordon ombilical et/ou un séchage des membranes placentaires
- Parfois le cordon est court, parfois les membranes sont trop abîmées. Généralement, mon imagination trouve toujours une solution pour vous proposer un merveilleux souvenir de notre premier chakra qu’est le placenta, tout en prenant en compte les éventuelles contraintes.
- Le placenta est à amener à mon domicile
Prix: 360.- CHF/h
BLESSING WAY
Détails et Tarif
Le Blessing Way qui signifie « bénédiction du chemin » est une fête intime célébrée en l’honneur de la future mère. Elle se déroule vers le huitième mois de grossesse.
Cette célébration, entre femmes que la maman apprécie, se veut remplie d’amour, de douceur et de merveilleux souvenirs.
Le Blessing Way se déroule sans déballage de cadeaux. Les participantes proposeront à la future maman des activités autour d’elle. Elle pourra se faire chouchouter et profiter de ce temps rien qu’à elle (pour une fois !). Cette célébration peut se composer de plusieurs rituels, à chacune d’adapter selon ses goûts et ses envies bien sûr.
Le Blessing Way permet de tisser un climat de bienveillance, de soutien moral et physique qui s’avèrera très utile pour la fin de la grossesse, l’accouchement et les premiers temps avec bébé (babymoon).
- Co-création de votre Blessing Way lors d’une discussion d’environ 1h00. Je vous proposerai différentes activités parmi lesquelles vous pourrez sélectionner vos favorites.
- Invitations et informations pour les participantes.
- Déco minimale de la cérémonie, fleurs selon devis
- Présence sur place 1h00 avant la cérémonie afin de poser la décoration.
- Animation de la cérémonie 2h00 à 4h00 selon devis
- Aide pour organiser votre mois d’or ou babymoon avec vos invités.
Prix : sur devis dès 590.-CHF
BELLY PAINTING
Détails et Tarif
MASSAGES ET RITUELS
Détails et Tarif
Divers massages et rituels vous sont offerts afin de vous procurer bien-être et relaxations.