Doula Valérie
​Accompagnante à la naissance

Massages et Rituels

Thérapeute reconnue par l’Association ASCA pour le massage classique, il vous est possible de vous faire rembourser cette prestation par votre assurance complémentaire. 
Vous pouvez téléphoner à votre assurance et donner le no ci-dessous pour vérifier que votre assurance complémentaire prend en charge cette prestation.
Mon N° RCC ASCA santé suisse:  RCC N112263

L’annulation d’un rendez-vous se fait au plus tard 48h à l’avance (jours ouvrables). Dans le cas contraire, il vous sera facturé en intégralité. Merci d’en prendre note.

MASSAGE RELAXANT
Le massage classique alternant effleurage, pétrissage et frictions est une véritable source de détente permettant de soulager les tensions musculaires, le stress et la fatigue.
​Englobant et unifiant, il harmonise la respiration et équilibre les énergies. Il vous apporte la détente et l’ancrage nécessaire pour affronter le quotidien. 
Durée 50 min.
Prix: 120.- CHF/h
MASSAGE BREUSS
Breuss est un massage délicat, spécifique du dos et de la nuque. Grâce à des mouvements doux et lents tout au long de la colonne vertébrale, ce massage travaille sur l’étirement et l’espacement des vertèbres. Il invite tout la musculature du dos à lâcher prise pour faire confiance au mouvement naturel des tissus.
Il permet d’insuffler la tranquillité, une alternative au combat réactif que l’on peut souvent opposer aux événements. Il aide à résoudre les blocages dans le physique, le psychique et les niveaux plus subtils. Il favorise l’ancrage tout en libérant la tête. 
C’est un massage idéal en post-partum.
​Durée 50 min.
Prix: 120.- CHF/h
MASSAGE LOMI-LOMI

Ce massage nous vient de l’archipel de Hawaï. Il travaille sur les différents types d’énergie qui nous composent. Ici, représentées par les 4 éléments de la nature: eau, feu, terre et air. Ces 4 éléments sont en lien direct avec la qualité du toucher qui est proposé. Influencé par les arts martiaux et la danse le Lomi-Lomi se démarque par la grâce et la fluidité des mouvements. Doux et fort à la fois, c’est un massage puissant et enveloppant, aussi fluide et rythmé que la danse des vagues.
Il vous permet de vous libérer des contrariétés extérieures et ainsi libérer votre énergie interne.
Relaxation et détente profonde garantie!
​Durée 80 min.

Prix: 180.- CHF/h
MASSAGE PRE​NATAL

Porter la vie, c’est faire face à de nombreux bouleversements. Les tensions et la fatigue se font souvent ressentir. Le massage prénatal permet d’agir à la fois sur les émotions et sur le corps, apportant bien-être à vous et à votre bébé. Les manœuvres de massage, les huiles utilisées et votre position seront adaptées afin que vous soyez confortablement installée, en toute sécurité. Grâce à des coussins de massage spécialement conçus, vous pourrez même profiter d’un massage en étant allongée sur le ventre, pour un confort optimal. Vous pourrez alors savourer légèreté et détente.
​Durée 50 min.

Prix: 120.- CHF/h

"Les rituels permettent de marquer symboliquement les étapes de nos vies et d'ouvrir notre conscience au changement.”

-Valérie Abrecht

Rituels et soins

CEREMONIE POSTNATALE A L'AIDE DU REBOZO
Il s’agit de marquer symboliquement un passage, comme celui d’avoir donné naissance. Il s’agit de clore un cycle pour laisser place à l’écriture d’un nouveau chapitre.
Cette cérémonie postnatale est inspirée des traditions ancestrales mexicaines et se déroule en plusieurs étapes:
  • Ouverture d’un espace pour que vous puissiez déposer vos attentes et vos intentions.
  • Massage complet du corps
  • Yoni steam (vapeur vaginale)
  • Temps de relaxation avec emmaillotement
  • Temps de serrages à l’aide du rebozo pour rassembler les articulations et resserrer le bassin. Cela permet de remettre chaque élément à sa place et de redéfinir les limites de votre corps qui a été grandement ouvert pour la naissance et de clore un cycle.
Durée 3h, y compris discussion et préparation.
Prix : 390.- CHF
BERCEMENTS ET SERRAGE DU BASSIN
C’est une manière ancestrale de prendre soin du corps par des bercements, serrages des articulations et enveloppements à l’aide de châles comme de rebozo originaire du Mexique.
Les bercements procurent une détente profonde de tout le corps et du mental. Puis les serrages permettent de rassembler les articulations et resserrer le bassin. Cela permet de remettre chaque élément à sa place et de redéfinir les limites de votre corps qui a été grandement ouvert pour la naissance et de clore un cycle. Les écharpes sont en quelque sorte le prolongement de mes bras et elles me permettent de materner la mère, qui elle aussi vient de naître ou renaître. C’est un moment merveilleux que vous pouvez vous offrir seule ou en compagnie de votre bébé. S’il a besoin d’un contact direct, il peut même être sur vous. Les bébés aussi apprécient tout particulièrement.
​Durée 50 min.
Prix: 120.- CHF/h
YONI STEAM

Le Yoni steam fait partie des rituels “classiques” du post-partum, si je peux m’exprimer ainsi.
En tout cas ça ne date pas d’hier, et on retrouve ce soin dans des zones géographiques très différentes.
Il s’agit d’un bain de vapeur périnéal auquel il est possible de rajouter des herbes apaisantes selon vos besoins et vos envies. Vous êtes confortablement installée avec une longue jupe et des linges vous permettant de conserver votre intimité.
En postnatal, c’est une jolie façon de prendre conscience, de remercier et d’honorer  votre périnée et soutenir votre corps dans sa récupération.
Ce rituel peut bien évidemment aussi être pratiqué en dehors d’un contexte de maternité.
Durée 50 min, y compris discussion et préparation.

Prix : 120.- CHF
​BAIN FLORAL

Le rituel du bain floral est une expérience à la fois simple, puissante et intime. C’est un instant sans artifices où vous êtes pleinement accueillie, telle que vous êtes.
L’espace est préparé avec une attention particulière. Je dispose des bougies, des pierres et veille à créer une atmosphère propice à la détente.
J’ajoute des fleurs dans l’eau, qui viennent activement vous soutenir. Les fleurs et leurs vertus s’allient à la puissance de l’eau que je laisse doucement s’écouler sur vous.
L’eau, symboliquement, honore, purifie et guérit à la fois le corps et l’âme.

Ce rituel à lieu chez vous dans votre baignoire. Je veille à tout instant au respect de votre intimité.
​Durée 1h.

Prix : 150.- CHF

+ frais de déplacement 120cts/km

RITUEL DE L'APPEL DE L'ENFANT POST-TERME

Ce rituel vous permet d’entrer en lien sur les plans subtils avec l’enfant qui grandit en vous. Je vous guiderai afin que vous puissiez communiquer avec votre bébé.
​Vous pourrez lui dire dans votre cœur, toute l’impatience et la joie que sa future naissance suscite en vous et lui adresser votre appel​​​, lui dire que c’est le moment pour lui de venir au monde. 
Le matériel utilisé pour accompagner ce rituel sera discuté avec vous et personnalisé selon votre situation et vos besoins.
​Durée 50 min.

Prix : 120.- CHF
RITUEL DE DEUIL

Vous êtes touchée par le deuil périnatal et le silence de vos proches démunis est souvent tout ce qu’il reste à votre corps et votre cœur de mère, de parents.
Je vous propose un espace bienveillant, afin que vous puissiez déposer votre vécu.
​Puis, je vous guiderai pour que vous puissiez réaliser un rituel vous permettant de reconnaître et de marquer symboliquement cette étape de votre vie. Vous pourrez ainsi offrir à votre enfant, l’au revoir qu’il n’a peut-être pas eu, ou commémorer l’anniversaire de sa naissance.
Ce rituel se compose d’un premier entretien téléphonique ou présentiel pour faire connaissance et déterminer vos besoins. Puis d’un deuxième rendez-vous consacré à la réalisation du rituel.
​Durée 2x 50 min.

Prix : 240.- CHF

Les massages et rituels sont possibles à domicile dans le cadre des forfaits (cf. conditions sous Prestations et Tarifs/Accompagnement Doula)